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太阳是一个含有200亿亿吨气体的大气体球，太阳就是燃烧这些气体，发出光和热的。
大约在50亿年前，在银河系里爆炸了一颗巨大的恒星，形成星际，
由于引力作用，星际云不断地收缩，质量向一个中心集中，形成碟状气团。气团的温度和压力快速上升，当达到几百万度时，中心的球开始产生核聚变反应，释放出巨大能量，产生光和热，成为一颗成熟的恒星，称为主序星，这时是恒星生命中最长久和最稳定的阶段，这就是太阳。
太阳主要是由氢和氦两种气体构成。其中有四分之三是氢气，太阳的能量是由氢变为氦的热核反应释放出来的。这种与氢弹爆炸相同的核聚变反应产生的热量是巨大的，使太阳的表面温度达到了6000摄氏度，而太阳中心的温度则达到摄氏1500至2000万度。
燃烧时的太阳，火焰高达1000多公里。太阳一秒钟消耗400万吨氢，每秒钟释放的能量相当于一秒钟内同时爆炸910亿颗100万吨级的氢弹。而太阳每分钟所释放的热量则相当于1.3亿亿吨煤燃烧时释放的热量。
整个太阳的温度很高，但是也有的地方温度比周围要低，这些温度低的地方叫太阳黑子。黑子能抛出很多带电粒子，进入地球大气层，造成磁爆和极光等现象，还会干扰地球的无线电通讯。
大约45.7亿年前，在一片巨大的氢分子云中，因为引力的原因，这些物质相互聚集，达到一定程度后发生了引力坍塌，大约10万后，坍塌中心区域形成了太阳，周围的区域慢慢形成了现在的星系系统。
这是一个十分缓慢的过程中，在太阳系形成的初期，整个星系都动荡不安，剧烈的碰撞不断发生，地球的卫星月球就是在碰撞中产生的，而太阳本身也在不断变化，大约在太阳诞生5000万年后，太阳内部的温度和压力达到极限，导致了内部核心中的“氢元素”开始发生核聚变，至此太阳才成为一颗“主序星”。