湖南卫视的《变形计》
回访当年的孩子，结果连导演都大吃一惊。他们有的成了网红、小有成绩的演员，或者开了自己的公司，过得风生水起；有的当过**主角，走过戛纳红毯，最后回到家乡当工人，拿着月入2000的薪水。还有的，已经悄然离世。
交流贫富人生
主人公一个是来自长沙的网瘾少年魏程，初中停学，每天待得最久的当地便是网吧。另一个孩子是在青海山区的贫苦少年高占喜，父亲失明，他和母亲撑起了整个家。在节目组的组织之下，魏程和高占喜交流了家庭，前者干起了农活，后者游历了城市风景。
来到村庄的魏程计划去看黄河，高占喜的父亲就掏出了20块钱零零散散的纸币递给了他。在家中骄恣惯了的魏程看着高父，缄默沉静寂静了良久。在拒绝多次后仍是将钱收到了口袋中。
“我握着这20块钱，心中就像在滴血。”这是魏程在日记中写下的一段话。在第七天节目即将完毕之际，魏程自愿做了一天劳力，将20块钱还给了高爸爸。
高占喜来到都市后并不适应，他从未看过这么多高楼大厦，也从未挤进比肩接踵的人群。好在魏程的爸爸妈妈极为热心，带着他处处游历，给予他温温暖决计。
高占喜坐在魏父的车中，看着窗外的奔驰而过的风景，趁人没留心悄悄抹掉了眼泪。他并没有贪恋夸姣的日子，看过国际的风景之后，他更加坚决了要考大学走出大山的希望。
七天时间，两个交流日子，走向正途的孩子引来了各方的注视，口碑一路走高。播出当年不只获得了湖南广电的嘉奖，还被中宣部和公安部联名赞誉。作为一档真人秀节目，《变形计》的成功是后来的真人秀和综艺节目所难以超越的。获得喝彩的《变形计》还得到了许多人的追捧，比如林依轮和经纪人杜华。他们在看到节目大火今后，都从前计划将自己的孩子送往大山，体会艰苦日子。
这档节目掌握住了观众的心思，也抓住了年代的脉息。无论是网瘾、D博，仍是贫富差距和人生殊途，《变形计》都精确地戳中了社会抢手。
在这些根底之上，《变形计》还将视角对准了青少年集体，令人更为慨叹。有人未经世事便散尽千金只图玩乐，有人横渡万千艰苦但仍为三餐奔走。他们都没有踏入社会，但社会严酷的一面都现已闪现。
《变形计》“变形”即便收成很多嘉奖，节目组也不得不在各大选秀、相亲节目的流量争斗下考虑收视率的问题。交流日子的主旨自此完毕，而一段段具有戏剧性的故事漫山遍野地向前冲来。依照剧本，城市的少年往往都是性格恶劣的，咒骂、抽烟、打架，简直是个小混混。
这种做法依照节目的主题来看，是为了凸显在节目中“变形”成功的作用。往后几季的《变形计》，城市主人公越打越凶，观众看得也津津有味。节目终究，城市主人公的仁慈往往会被村庄主人公的双亲唤醒，结局喜大普奔。伴随着煽情的音乐和节目左下角的解说词，节目以温馨而又夸姣的结局完毕。
《变形计》成功了，但是节目的剧情也开始陷入了这种僵化的套路。关于村庄孩子来说，这档节目过于城市视角，咱们更关心的是城市少年的改动。
就连《北京青年报》也挖苦过，“这是一档给城里人看的节目。”节目组从前到访过的丽江新庄村，当地的校长就曾对《变形计》提出过批判。
拍照节目不只耽误孩子们干农活，也缩短了本就紧张的学习时间。在体会完城市日子的村庄少年，回到村庄后也往往会被人指着鼻子批判。第一期节目的高占喜，因为拿着城市爸爸妈妈的20块钱买零食，没有存下来给爸爸妈妈，便被人吐槽：
“这个村庄孩子太胀大了，没有孝心，将来一点会变坏！”至于城市青年，大多数观众往往会给予他们更多的怜惜和关心。
这档真人秀节目关于他们而言更像是一个作品，城市主人公可以带着这个标签走进娱乐圈。
《变形计》的“变形”去除了感染人道的作用，更加注重节目的戏剧性和抵触。2019年第十九期，内蒙古少年因为节目组设置的没收足球的剧情感到愤慨，想要完毕变形。
网友们立刻指责他不懂事，固执。直到节目终究，人们才知道他爸妈都去世了。每期节目往后，城市的孩子并没有多大改动，但村庄的孩子却成为了牺牲品。
城市少年的造星运动每期节目播出今后，简直鲜少有人关心村庄孩子们的日子。他们有的南下去到广东打工，有的仍没有走出大山，有的早早离世。
节目组对村庄孩子进行的二度重访，仿佛是一把尖刀，刺穿了实践和记忆的距离。但咱们更多地将留心力投向了城市的主人公身上，终究他们是节目的主体。只不过伴随着网络的走红，《变形计》已将城市少年变成了一个又一个的网红明星。
在《变形计》中，最有名的一位城市少年莫过于王境泽。到村庄后扬言不吃东西的他终究兴味盎然地吃完了整碗饭，说了那句“真香”。
后来王境泽成为了网红，关于他的表情包和鬼畜视频，至今依旧在网络上热传。现在的他，某途径粉丝现已达到了207万，接商演、上综艺，成了一代网红。同为城市主人公的李宏毅，因为在节目中凸显了颜值，当年便被签约成为艺人。
走到2019年戛然而止的《变形计》，早已失去了十多年前质朴的容貌。现在的它更像是一档网红制作机，作为一个跳板，不断让想要成名的城市少年成为偶像。作为一档真人秀节目，《变形计》早就现已失去了实在感。
播出15年的节目尽管将城乡的两个孩子交流了人生，但无法改动命运。在利益的威胁下，《变形计》的主旨也现已荡然无存，沦为没有价值的躯壳。《变形计》“变形”了，它终究变成了一个网红制作机。
第一季 主持：王姬 陆立
《老孔变村官》
《高三师生母女互换》
《走、走、走》
《网变》
第二季 主持：魏哲浩 嘉宾心理专家：张怡筠 前方心理专家：王允个
《城市痛点》
《不舍的村学》
《孤岛》
《我是我儿子的“儿子”》
第三季主持：魏哲浩 嘉宾心理专家：张怡筠
《春天有多远》
《爱，漫过灰色》
《完美公式》
《山呼海唤》
第四季主持：魏哲浩 嘉宾心理专家：张怡筠
《爱在远山》
《他乡有爱》
《父爱如山》
《紧闭的心扉》
另外还有：变形计--成长之痛
变形计--春天有多远还有 《少年何愁》