乌拉尔山脉
Ural Mountains
亦称The Urals，俄语作Uralsky Khrebet。
乌拉尔山脉（俄语："Ура?0?7льские го?0?7ры = Ура?0?7л“）是俄罗斯境内大致南北走向的一座山脉，它位于俄罗斯的中西部，是欧亚两大洲分界线。
位置 乌拉尔山脉欧洲与亚洲分界山脉。北起北冰洋喀拉海沿岸，南至乌拉尔河河谷，绵延2000多千米。宽40～150千米。大致呈南北走向。介于东欧平原和西西伯利亚平原之间，为伏尔加河和乌拉尔河流域同鄂毕河流域的分水岭。造山运动前为欧洲板块和西伯利亚板块之间的乌拉尔海，两板块相向移动被挤压褶皱成山。之后，多次运动，构造复杂，徐缓上升运动仍在继续。山体主要有火成岩组成，还有变质岩、沉积岩等。山峰多呈浑圆状，以低、中山为主，一般海拔500～1200米。最高峰纳罗达峰海拔1895米。山脉西坡较缓，东坡较陡。属山地型大陆性气候。山脉由北向南可分极地、亚极地、北、中、南乌拉尔5段。①极地乌拉尔，呈东北-西南走向，一般海拔600～800米，宽20～30千米，属典型的阿尔卑斯褶皱山地。②亚极地乌拉尔，海拔较高，宽约80～100千米。除最高峰纳罗达外，还有第二高 峰卡尔宾斯基海拔1878米。③北乌拉尔，大部分海拔在1100米以上，最高捷尔波斯伊兹山海拔1617米。④中乌拉尔，海拔大多在488米以下，地势平坦，最高伊舍里姆山海拔1331米，最低处仅350米。⑤南乌拉尔，北高南低 ，东北-西南走向，最高亚曼套山海拔1640米。乌拉尔山脉高度自下而上可分3个自然带，草原带、森林带和童秃山峰带。草原带主要分布在南乌拉尔，东坡和山前准平原分布最广。北部海拔400～500米以上，南部1200～1250米以上为童秃山峰带。森林带主要是针叶林，分布在东西两坡。
乌拉尔山脉的西部是俄罗斯平原，东部是西伯利亚平原。向北它一直伸入喀拉海，向南里海离山脉的开始不远。这里它过渡到哈萨克斯坦的草原。从它的南端到北端它一共长2500公里，在它的北端它平行鄂毕河向东转入海。
喀拉海和巴伦支海间的新地岛实际上是乌拉尔山脉的延伸。