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莲台舞?我翩翩回旋起舞主上啊?总是踟蹰在您身旁?
一舞为您解烦忧最初?最终?只有一舞
窅娘：南唐后主李煜嫔妃.她善舞，用裹足取悦后主，后主对其甚是欣赏，南唐唐镐曾写一对联写窅娘舞“莲中花更好，云里月长新”。
她出身贫寒。本为采莲女，十六岁被选入宫。据说是混血儿，所以眼睛和中原人不太一样，故名“窅娘”。用白帛裹足，身轻如燕，创金莲舞，可谓是中国封建时代缠足的始作俑者。进南唐宫，李煜便单独召见，看她跳采莲舞，见其双目深凹而顾盼有情，便为取名“窅娘”。窅娘善跳金莲舞，据说她跳舞时好像莲花凌波，俯仰摇曳之态优美动人，最有意思的是她用白帛裹足，把两只脚都缠的很小，跳舞时就在一朵莲花形状的舞台上，因此很受李煜的宠爱。所以后来宋朝以及后面几朝的妇人均以裹足为美。
-----来自德珍《汉装潋滟》