随着立秋的到来，人们往往以为暑热即将退去，秋老虎”的余威却不容小觑，这段时期，天气依然闷热潮湿，昼夜温差大，人体在这样的环境下容易出现各种健康问题，本文将详细探讨在“秋老虎”发威时，哪些疾病容易找上门，并提供相应的预防措施。
心血管疾病
“秋老虎”期间，闷热高温的天气会使人体大量出汗，体内水分迅速流失，导致血液黏稠度升高，从而增加血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病的风险，高温环境下，人体交感神经兴奋，心率加快，冠状动脉收缩，进一步加剧了冠心病的发作风险，对于有心血管疾病史的人群，尤其需要警惕这一时期可能出现的病情恶化。
预防措施：保持充足的水分摄入，避免长时间暴露在高温环境中，适当进行室内运动，如瑜伽、太极等，以调节身心状态，定期监测血压、血脂等指标，遵医嘱服药，如有不适及时就医。
中暑及热射病
尽管已入秋，但“秋老虎”的酷热天气依然可能导致中暑，其中最为严重的是热射病，其死亡率高达60%，热射病是由于长时间暴露在高温环境中，身体调节功能失衡，导致体温急剧升高，进而引发多器官功能衰竭的一种严重疾病。
预防措施：尽量避免在午后高温时段外出，如必须外出应做好防晒措施，如戴遮阳帽、穿长袖衣物、涂抹防晒霜等，保持室内通风，使用空调、风扇等降温设备，但需注意避免室内外温差过大，一旦出现中暑症状，如头晕、恶心、大量出汗等，应立即转移到阴凉处休息，补充水分，并寻求医疗帮助。
呼吸系统疾病
很多人认为呼吸系统疾病易发在冬季，但实际上，在“秋老虎”这种闷热天气里，肺炎等呼吸系统疾病的发病率也高于全年平均水平，季节交替，高温多雨的天气使人免疫力低下，同时吹风扇、开空调导致的室内外温差大，容易诱发呼吸道感染，进而引发肺炎。
预防措施：保持室内空气流通，定期开窗通风，避免长时间待在空调房中，注意个人卫生，勤洗手，避免与呼吸道疾病患者密切接触，适当进行户外活动，增强身体免疫力，一旦出现咳嗽、发热等症状，应及时就医。
风燥感冒
由夏入秋，天气逐渐变得干燥，这也是风燥感冒的高发期，风燥感冒除了有一般感冒的症状，如头疼、咽喉肿、鼻塞外，还伴有明显的咽喉干、嗓子紧等“干”的症状。
预防措施：多喝水，保持呼吸道湿润，适当食用一些具有润肺作用的食物，如梨、百合、银耳等，注意保暖，避免过度吹风，尤其是早晚温差大时更应注意。
面瘫
“秋老虎”期间，早晚天气变凉，风寒之邪容易侵犯面部，导致面部神经炎，即面瘫病症，秋风又被称为“邪风”“贼风”，过度吹风容易导致面部神经麻痹，严重时嘴歪眼斜。
预防措施：减少在风口处停留的时间，避免过度吹风，早晚温差大时，注意面部保暖，可佩戴口罩或围巾等防护用品，一旦出现面瘫症状，应立即就医治疗。
秋痱子
进入“秋老虎”时期，虽然早晚天气不那么热了，但不少人身上仍会起小疙瘩，这就是“秋痱子”，秋痱子比夏天的热痱子更难治，且易与湿疹混淆。
预防措施：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡换衣，避免穿着过紧或过厚的衣物，以免加重皮肤负担，适当使用痱子粉或爽身粉等护肤品，以缓解皮肤不适。
肠道疾病
“秋老虎”期间，人体消化功能变弱，抵抗力下降，加之闷热的天气适宜细菌繁殖，因此腹泻、肠炎等肠道疾病成为这一时期的常见病。
预防措施：注意饮食卫生，不吃生冷变质食物，不喝生水，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，适当食用一些具有健脾消食作用的食物，如山楂、陈皮等，一旦出现腹泻等症状，应及时就医治疗。
红眼病
红眼病又称急性出血性结膜炎，是“秋老虎”时节最容易犯的眼部疾病，该病传染性强，主要通过接触传播。
预防措施：注意个人卫生，勤洗手，避免用手揉眼，避免与红眼病患者密切接触，不共用毛巾、脸盆等个人用品，一旦出现眼部不适，应及时就医治疗。
口腔溃疡
立秋过后，“秋老虎”时期容易出现口腔溃疡，这是因为人体已经习惯了夏季的气候特点，突然从闷热改到凉爽，身体需要一段适应过程，期间体内阴阳平衡被打乱，内热无法及时排出，导致口腔溃疡反复发作。
**预防措施