在中国游泳界，孙杨这个名字几乎无人不知、无人不晓，作为曾经的“泳坛一哥”，他不仅在国内外赛场上屡创佳绩，更是无数游泳爱好者心中的偶像和榜样，自2020年因“兴奋剂调查事件”被国际泳联禁赛4年3个月以来，孙杨的名字似乎逐渐淡出了公众的视野，但在这漫长的四年多时间里，孙杨从未放弃过对游泳的热爱与追求，他用自己的行动诠释了“这四年，我没休息过一天”的坚韧与执着。
禁赛期的坚持与努力
2020年，当国际体育仲裁法庭的裁决结果如晴天霹雳般传来时，孙杨的职业生涯似乎一夜之间跌入了谷底，面对突如其来的打击，他没有选择逃避或放弃，而是选择了默默承受并继续前行，在禁赛期间，孙杨没有让自己沉浸在失落与沮丧中，而是将这份痛苦转化为前进的动力，他深知，只有不断训练、提升自己，才能在未来的某一天重新站在赛场上，证明自己。
“这四年，我没休息过一天。”孙杨在后来的采访中这样说道，这不仅仅是一句简单的陈述，更是他四年多来不懈努力的真实写照，从早到晚，从力量训练到游泳训练，再到恢复性训练，孙杨的每一天都安排得满满当当，他自费进行训练、伤病治疗，甚至在春节期间也只休息了短短两天，这种超乎常人的毅力和坚持，让无数人为之动容。
训练的艰辛与成果
为了重返赛场，孙杨的训练计划异常严格且全面，从2024年3月底开始，他恢复了每天两次的训练节奏，为复出做足了准备，这一时间点恰好符合世界反兴奋剂机构的规定，即在禁赛期结束前两个月，运动员可以进行公开训练，孙杨的训练内容涵盖了技术训练、体能训练、恢复性训练等多个方面，旨在全面提升他的竞技状态。
在曝光的训练画面中，我们可以看到孙杨在水中如鱼得水，每一次划水都显得那么有力而精准，他的身材管理十分到位，肌肉线条清晰可见，水下表现依然出色，被形容为“水下飞鱼”，这些训练成果的背后，是孙杨无数次的汗水与泪水，他深知，只有经过千锤百炼，才能在赛场上展现出最好的自己。
复出的决心与信念
在禁赛期间，孙杨多次表达了对游泳运动的热爱和坚持，他曾在采访中表示：“4年后我一定会回来，不会选择退役。”这种坚定的信念成为他复出的重要动力，每当遇到困难和挫折时，他都会想起自己站在领奖台上的那一刻，那份荣耀与自豪成为他不断前行的力量源泉。
2024年5月28日，孙杨的禁赛期正式结束，这一天对他来说意义非凡，不仅标志着他泳池竞技生涯的重新开启，更是他四年多来不懈努力的最好证明，在禁赛期结束后的首场比赛中，孙杨选择了参加2024年全国夏季游泳锦标赛的男子400米自由泳比赛，这场比赛对他来说既是一次检验也是一次挑战，他渴望用优异的成绩来回应那些一直支持他的人。
未来的展望与挑战
虽然孙杨已经错过了巴黎奥运会等重要赛事，但他依然保持着对游泳运动的热爱和追求，他将继续以游泳运动员的身份参加比赛，挑战自我，为中国游泳事业贡献自己的力量，对于是否坚持到2028年洛杉矶奥运会的问题，孙杨表示要顺其自然：“如果有机会，我就全力以赴；如果没有，就坦然放下。”这种成熟的心态和豁达的态度让人敬佩不已。
在孙杨的身上我们看到了一个运动员应有的坚韧与执着，他用自己的行动告诉我们：无论遇到多大的困难和挑战只要心中有梦、脚下有路就一定能够走出低谷、重返巅峰，这四年多来孙杨没有休息过一天他用自己的汗水和努力书写了一段传奇的篇章，相信在未来的日子里他将继续在泳池中绽放光彩为中国游泳事业续写辉煌篇章。