推荐答案
是绝缘油。
廉价水冷散热器里面装的是水，中档散热器用的是绝缘油，高档散热器用的是液氮，市面上大部分水冷用的都是绝缘油。
200以内的水冷装的基本都是绝缘油或者水，200以内买风冷散热器更好，预算在500以上再选择水冷就能买到装液氮的了。
其他回答
什么叫水冷是什么大家第一次装机的时候都听说过风冷和水冷，但是很多人都毫无考虑的去选择风冷，很少人会考虑第一次装机就尝试水冷。电脑水冷，和风冷依赖于散热器的设计和机箱的风道不同，水冷在一个相对密闭的环境里更高效的利用水的比热容大，流动快的特点，把系统部件的热量带走，从而达成更好的散热效果。水冷弱化了机箱风道的作用（相对于风冷而言）而又兼顾了静音和效能这两大貌似难以融合的特征，从而成为了高端DIY玩家的最爱。水冷不仅是追求性能静音玩家的最爱，也吸引了MODer的关注。因为水冷本身独特的魅力，加上光和水的搭配所产生的光怪陆离的效果，使得我们看到了很多令人惊叹的水冷系统。
包括一个完整的电脑水冷系统，至少也要包括：水冷头、散热排（冷排）、水箱、水泵、水管、水冷液这些最基本的部分。冷头又针对不同的电脑散热对象分为：CPU冷头、主板冷头、内存冷头、显卡冷头等等。散热排针对不同规格的风扇也有大小、厚薄不同的型号。
使用水冷式散热的最大原因，便是能有效控制因散热扇转动时所引水冷机箱起的噪音问题。打开机箱，可看到除了水冷式散热管外，上头还特别增设了一把大散热扇，由於主要依赖水冷作散热工作，故操作时风扇所发出的噪音亦非常轻微。而且，由於此系列以宁静减噪作主要卖点，在硬碟的选取上亦有特别的安排，就是采用了发出声浪较低的型号，务求令超频、散热及工作都可以在一个宁静的环境下进行。
双水冷即是两套水冷散热系统，能够为电脑CPU和显卡提供更加高效的散热方案，一般用于高性能、发热量超大的电脑主机。
双水冷的好处：
1、分工工作，CPU和显卡各自一套水冷系统散热，解决单一水冷系统散热量不足的情况，能够更大的提供散热效果。
2、更个性化DIY定制，两套水冷系统可以根据自己的喜好选择不同的颜色冷液搭配，使得主机更炫酷。