影响健康的因素主要有生活方式、环境、遗传因素和个人医疗保健的水平。下面是对这些因素的详细解释：1.生活方式：健康的饮食习惯、适量的运动、合理的工作和休息安排、戒烟限酒等都是生活方式对健康的重要影响因素...
影响健康的因素主要有生活方式、环境、遗传因素和个人医疗保健的水平。下面是对这些因素的详细解释：
1. 生活方式：健康的饮食习惯、适量的运动、合理的工作和休息安排、戒烟限酒等都是生活方式对健康的重要影响因素。例如，不良的饮食习惯和缺乏运动易导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病。
2. 环境：环境因素对健康的影响是多方面的，包括空气质量、水质、食品安全、工作环境和居住环境等。空气污染、水污染、化学物质暴露、噪音和辐射都会直接或间接地影响人体健康。
3. 遗传因素：遗传因素在某些疾病的发病中起着决定性作用。一些遗传病、家族遗传性疾病以及个体遗传易感性都会对健康产生影响。
4. 个人医疗保健的水平：个人医疗保健的水平包括对健康知识的了解、预防保健意识、就医习惯和健康管理能力等。定期体检、接种疫苗、合理用药、遵从医嘱等都是个人医疗保健水平的重要组成。
因此，为了保持健康，人们需要注意培养良好的生活方式习惯，关注周围环境的影响，了解自身遗传因素的影响，以及提高个人医疗保健水平。综合这些因素，可以更有效地保护和改善个体的健康水平。